נבחרת הנשים של ישראל בכדורעף פותחת היום בשעה 15:00 את הופעותיה בליגה האירופית מול רומניה. רגע לפני המשחק, המאמנת אניה וליקי והשחקנית שיראל ג’נאח משתפות בתובנות מתוך ההכנה לטורניר.
אניה וליקי, על התחושות וההכנה לאליפות ראשונה כמאמנת:
“מרגש וגאווה גדולה. זו אחריות גדולה שאני מקבלת בהערכה. בעיקר למרגשת, אבל יש גם אחריות שמביאה איתה לחץ חיובי. אני מתמקדת בהכנה, בתהליך ובדברים שנמצאים בשליטתנו. הניסיון שלי כשחקנית נותן כלים להתמודד עם לחץ ולקבל החלטות, ויש שיתוף פעולה מלא בצוות המקצועי, וזה נותן ביטחון בקבלת ההחלטות”.
על תהליך הבנייה, המטרות והציפיות מהנבחרת:
“אנחנו מגיעות עם מטרות ריאליות שמתאימות לשלב שבו הנבחרת נמצאת. זו נבחרת צעירה שנמצאת בתהליך בנייה, והטורניר הזה הוא הזדמנות לצבור ניסיון מול נבחרות ברמה גבוהה. המטרה שלנו היא להתחרות בכבוד, להציג שיפור ממשחק למשחק ולהמשיך להתפתח כקבוצה. הניצחון על אוסטריה חיזק אותנו, אבל אנחנו ממשיכות לעבוד ולהשתפר בכל יום. חשוב לי לראות ריכוז ועבודה קבוצתית לאורך כל המשחק, ושמהטורניר השחקניות יקחו ניסיון, ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות להמשך הדרך”.
על הדינמיקה הקבוצתית והסגנון האישי:
“מה שהפתיע אותי בנבחרת זו רמת המחויבות והרצון של השחקניות להשתפר. אני משלבת את הסגנון האישי שלי דרך עבודה מקצועית, משמעת, אמונה בדרך ומשחק קבוצתי. לשחקניות אני אומרת: להאמין בעצמכן, ליהנות מהרגע ולתת הכול על המגרש. השאיפה האישית שלי היא לראות את הנבחרת מתקדמת, מתפתחת ומייצגת את המדינה בכבוד”.
שיראל ג’נאח, על ההתמודדות עם עומס המשחקים והלחץ:
“קודם כל אנחנו מאוד מתרגשות לייצג את המדינה, אז כשעולים על המגרש חושבים רק על דבר אחד וזה לנצח. אנחנו עובדות בצורה טובה עם הצוות המקצועי ועם הפיזיותרפיסטית שלנו קמילה, וכולנו יודעות שתמיד יהיו עומסים וכאבים בטורניר כזה. בסוף, החלק המנטלי הוא לא פחות חשוב. הלחץ תמיד יהיה, במיוחד במשחקים כאלה, אבל המטרה היא להשתמש בו לטובתנו. אני תמיד מנסה לחשוב בגדול ולהזכיר לעצמי שאני חלק מקבוצה שעולה למגרש עם הדגל על החולצה וזה נותן הרבה כוח”.
על היתרון של הנבחרת והאמונה בדרך:
“הניצחון על אוסטריה נתן לנו הרבה ביטחון והראה לנו שאנחנו מסוגלות ויכולות להתמודד ביחד. הוא חיזק אצלנו את האמונה שעם אומץ, עבודה משותפת ואנרגיות טובות אנחנו יכולות להתמודד מול כל יריבה. היתרון הכי גדול שלנו הוא הצוות המקצועי – המאמנות שלנו, אניה ויליקי וטלי ארטמנקו, שהיו בעצמן שחקניות ברמה בינלאומית, מביאות איתן הרבה ניסיון, מלמדות אותנו על מה באמת צריך לשים פוקוס, איך לעשות התאמות מהר תוך כדי משחק ואיך לצאת מהקופסה. בנוסף, הן נותנות לנו אמונה וביטחון”.
על המטרות האישיות והמסר לחברות:
“מבחינה אישית אני רוצה להביא יציבות למשחק, לעזור לקבוצה בכל דרך שאני יכולה ולהיות הגרסה הכי טובה של עצמי. למדנו שצריך את כולן כדי להצליח – כל שחקנית, אם היא על המגרש או על הספסל, חשובה כדי להשיג את המטרה. יש לנו רצון גדול להילחם, להוכיח את עצמנו ולהראות למה אנחנו מסוגלות; אנחנו קבוצה שלא מוותרת. המסר שלי לחברות: שנהנה מהרגע, שנפרגן אחת לשנייה ושנשחק ביחד ובאחדות. עכשיו זה הזמן להאמין בעצמנו, להראות בגרות ולתת הכל בשביל המדינה”.
