איגוד הכדורעף בישראל

עמוד ראשי	1
מודל אימון שחקנים ושחקניות צעירים בכדורעף 2021	2
פרק 1 - הגדרות כלליות	4
שלבי פיתוח המיומנויות	4
מודל לפיתוח המיומנויות על פי גילאים	6
פרק 2 – מטרות ועקרונות	12
השחקן/ית הישראלי/ת הצעיר/ה - מטרות	12
המאמן/ת הישראלי/ת - עקרונות באימון צעירים	12
שלבי הלימוד	13
עקרונות תכנון האימון ואופן ביצועו	14
פרק 3 – פילוסופיה, אתיקה ואחריות	16
פילוסופיית האימון האישית	16
מאמן/ת - אחריות ואתיקה	16
מאמן/ת – הורים	18
פרק 4 - האימון	20
למידה מוטורית	20
שיטות אימון	21
עקרונות בסיסיים לפיתוח יכולות גופניות	28
לימוד מיומנויות טכניות בסיסיות למתחילים	30
שיטות משחק בסיסיות	36
שיטות התקפה בסיסיות	37
שפת התקפה	39
שיטות הגנה וחסימה בסיסיות	40
שיטות כיסוי מנחית	43
משחקים וספירה	44
פרק 5 – מיומנויות על פי גילאים	46
שלב הנאה והנעה - מיומנויות יסוד גילאים 6-8	46
שלב הכרת האימון לימוד ומשחק - מיומנויות ומטרות גיל 9-12	47
שלב התפתחות ואתגר - מיומנויות ומטרות גיל 13-14	53
שלב תחרות ומצוינות - מיומנויות ומטרות גיל 15-16	58
שלב ספורט הישגי - מיומנויות ומטרות גיל 17-18	62
פרק 6 – מערכי אימון	68
מיומנויות אישיות - רעיונות לנושאי עבודה	68
מיומנויות מורכבות ומצבי משחק - רעיונות לנושאי עבודה	69
דוגמא למערך אימון	71
מערך אימון למאמן	3
עמוד אחורי	74

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=