איגוד הכדורעף בישראל

-31- – האימון 4 פרק 15 16 17 18 1 2 3 4 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 הנחתה של מסירה לא מדוייקת סלייד על רגל אחת הנחתה בקצב מהיר בחוץ הנחתה בקצב ראשון עצור והיה יציב - רגל ימין לפנים וברכיים כפופות מעט הפנה את הגוף לכיוון המטרה כפות ידיים ואצבעות בצורת כדור מעל גובה המצח ) Follow Throuth לאחר המסירה הגוף-ידיים-אצבעות עוקבים אחר הכדור ( הכדור נוגע בכף היד הידיים ואו האצבעות לא בצורה של הכדור בסיום המסירה הידיים לא מצביעות על הכדור השחקן לא מכוון את גופו כלפי המטרה המגע בכדור מתבצע מנקודה נמוכה לפני הגוף במקום מעל המצח מצב הרגליים לא לכיוון הכדור מסירה מחוץ וקרוב לרשת מסירה עם תנועת כדור המתרחק מהרשת מסירה של שחקני התקפה לאחר חסימה מקו ראשון מסירה של שחקני התקפה מהמגרש מסירה לאחור מסירה בתחתית מסירה מנפילה מסירה בניתור מסירה צידית מסירה ביד אחת מסירה בתנועה תרגול תקשורת במסירה חיפוי מנחית לאחר מסירה לימוד מיומנויות טכניות בסיסיות למתחילים נושאים ללימוד עם התפתחות היכולת (המשך) לימוד מסירה עלית שגיאות נפוצות נושאים ללימוד עם התפתחות היכולת