איגוד הכדורעף בישראל

-23- – האימון 4 פרק 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 דק') 1-2( תנו להם להוציא סרב לעיתים קרובות אבל לא להרבה זמן בכל פעם הקפידו לשלב כל הזמן ספירה והשלכות/תוצאה אל תענישו בצורה של פעילות גופנית (פעילות גופנית איננה עונש) עדיף להעניש בקיצור זמן משחק ליחיד או לקבוצה נגיעות בכדור על מנת להקל ולעודד מסירה ולא העברת כדור ראשון או שני 3 חשבו בגיל צעיר על האפשרות לייצר יותר מ אצל מתחילים תהליך הלימוד חשוב יותר מהתרגול גובה הרשת צריך להיות נמוך ומותאם למטרות התרגול החוקים צריכים להיות פשוטים שתפו - כל הילדים צריכים להשתתף ולשחק באופן שווה ככל האפשר הקפידו על בטיחות השחקנים למדו אותם את הבסיס של המשחק שהוא קבלה-מסירה-הנחתה אמנו אותם גם על החוף - כדורעף חופים משפר את שחקני האולמות גוונו את האימון - גיוון יאפשר להם להתמיד יותר שנים במשחק ולא "להישרף" בגיל מוקדם תנו להם לשחק שיפור קטן יכול לנצח בגדול המבט תמיד יופנה למקום שצריך במשחק ולא בתרגול (דוגמא חוסם יסתכל לצד השני ולא לרשת בזמן תרגול ללא כדור) השתמשו בשיטת ה"סנדוייץ" לתת פידבק - הערה או ביקורת לשחקן יהיו תמיד עטופות בחיזוק חיובי לפני ואחרי אמנו בצורה של יוזמה וראייה לעתיד ולא כתגובה למצבים או טעויות בעבר צמצמו למינימום את ה"זמן המת" באימון ובכל תרגיל (אפקטיביות) אמנו מה שאתם מטיפים לו המנעו מהערות סרקסטיות וציניות הדגישו את השבחים והחיזוקים ותצניעו את הביקורת למדו להסתכל על פעולות היריב מעבר לרשת ולא רק על הכדור למדו שחקנים להתרכז בכאן ועכשיו הציגו לשחקנים נתונים חיוביים בנו את האימון על תרגילים מדמי משחק (מצבי משחק) שחקנים על מנת לדמות מצבי וזוויות משחק 3 נגיעות ואו 3 - יש לבנות תרגילים של 3 מספר המפתח באימון הוא המאמן צריך לערב את השחקנים כ"מאמנים" ולא לבצע הכל בכוחות עצמו השתדלו לדמות מצבי משחק בכל תרגול (זוויות הגנה, גובה ההתקפה מול המגן וכו..) שימרו על קשר עין עם המתאמן גם עם אתם עסוקים בהכנסת כדורים לתרגיל שיטות אימון 6-12 טיפים לאימון גילאי עקרונות ודגשים לאימון